co to znaczy

A co ile cheatowałaś? Bo z tego co kojarzę to dość często zdarzalo Ci się popuszczać miskę. Często??? od stycznia ze 3 razy. To że była nie liczona kilka razy to nie znaczy że na syfnym żarciu... Napisałam, że często popuszczałaś miskę czyli nie liczyłaś bądź lawirowałaś w rozkładzie a nie, że często cheatowałaś @@-)

[...] wszytsko trawilo. Cel? Chce dojsc do minus 5 jeszcze w biodrach i z 5 w talii, oczywiscie spalajac tluszcz, bo co mi po kilku cm mniej trzesac sie jak galareta... W tym wszytskich chce zachowac jedrnosc. Co Waszym zdaniem znaczy "wysuszyc sie", bo z tego co pojelam wlasnie, to nie chyba to samo, co wysuszyc z braku plynow?? Pozdrawiam

[...] Każdy ma prawo błądzić, tak jak te dziewczyny, które trafiałą na niewłaściwe fora. Skoro jednak Ty trafiłaś na właściwe forum, widziś efekty, jakie można osiągnąć, wtapiając się w ten reżim, to nie marnuj tego czasu. Trafiłaś tu, znaczy się chcesz coś zrobić. Masz nakreślone kierunki, to się ich trzymaj. Drogi na skróty nie ma. Powodzenia.

Yarekbboy to że uginanie ramion ze sztangą stojąc jest ćwiczeniem powszechnie stosowanym na siłowniach nie znaczy że jest ono najleprze do robienia masy!!!! na każdego nie działa to samo , i że uginanie ramion ze sztangą jest ćwiczeniem złożonym typowo do robienia masy nie znaczy że zadziała na każdego, np: dla niktórych ćwiczenia izolowane [...]

[...] (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T, (ww równo) -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. ______________________________________________________ Obliques, znaczy przerwę będziemy robić?:-( Mogę zrobić przerwę od czwartku, bo jadę do domu na długi weekend. ;-] Kebula, :-D%-) no taki przecie mój cel, chyba nikt nie jest [...]

Spojrzałem właśnie, co się działo, jak mnie nie było. Fajter to u Ciebie o 19 śpią? No znaczy dziadek co ma 85 lat chodzi spać o 19:30 już :-D

[...] tyje, a nie zjada nawet kalorii potrzebnych do osiągnięcia bilansu zerowego? - bilans zerowy jest wtedy i tylko wtedy kiedy dana osoba nie tyje i nie chudnie. Jeśli tyje - znaczy że jest dodatni. Podkreślam - bo dopiero co przeszkadzał Ci brak "precyzji" terminu "kaloria". To, że dla jednej osoby o podobnych parametrach [...]

[...] czuła sie na silach to wydłuż czas trwania sesji do 1h). Jeden dzień w tyg bezwarunkowego odpoczynku. Dodam jeszce że Gazar ma racje: głodujesz. I to że nie czujesz głodu ne znaczy że dostarczasz organizmowi wszystkie produkty których potrzebuje do spalania fatu i zwiększenia gęstości mięśni. Wprowadź co najmniej 6posiłków dziennie, małych, [...]

czasem mam wrażenie, że robię za mało i za lekko Tez tak czasem mysle ;-) Ale juz nie raz sie przekonalam, ze wiecej nie znaczy lepiej i co za duzo to nie zdrowo. Trzeba robic odpowiednio do swoich mozliwosci :-) Najwazniejsze, ze konsekwentnie dazysz do celu };-)

Ale co z tego, że zrobisz jakieś badania? :-> Jest kilka (jeśli nie kilkanaście) kryteriów diagnostyki PCOS. To, że coś tam będziesz wiedziala o poziomie estro-proge-testo nic nie znaczy @-) Zmień lekarza.

No ale ... swieta ida to sobie dam troche luzu, a narazie trzeba sie pilnowac Znaczy yyy ... zalezy co mama jutro przywiezie Jedyne co sobie nie odpuszczam to takie swierze pierniczki, jeszcze cieple z orzechami. Do tego kakao i w telewizjii reklama z coca coli, nastroj swiateczny jak sie patrzy

[...] z tych starych stażem wpada do spamu ... i jak człowiek ma wątpiwości to musi bardzie cierpliwie czekać aż ktoś zajrzy do pamu lub jego dziennika Swięta racja, a jak ktoś w padnie, to raczej, żeby op..., znaczy zwrócic uwagę :-D A co do pasków, to mi trener mówił, że one "zdejmują" około 30 kg ciężaru, więc przy 30 kg nie ma co sie bawić w paski

[...] na hack maszynie. Ale najpierw dojdę do 150kg w przysiadach. ;-)%-) Bardzo wam dziękuję za dogłębną analizę mojej techniki, w czym nie przeszkodziła nawet dziura w spodniach znaczy się wywietrznik. ;-)%-) Następnym razem zrobię jakby co filmik bardziej z bok, by pokazać czy dalej "podwijam ogon", jak to ktoś wcześniej pisał. Everlast22 - m [...]

zalezy co dla kogo znaczy FORMA.. nie mowie ty o formie startowej tylko o fajnej typowo sportowej sylwetce plazowej..samym jedzeniem mozna to osiagnac..wiadomo ze nie jest to latwe ale jest to do zrobienia..jesli natomiast mowimy o startach zawodach albo o sylwetce ze tak powiem wyostrzonej no to juz inny temat..jedno jest pewne zeby osiagnac [...]

[...] by go nie odpuścić, bo byłem niewyspany. Ale porządne śniadanie i kawa pobudziły mnie wystarczająco. Pompki na poręczach nie poszły mi najlepiej. Kilka powtórzeń to u mnie znaczy około 4-8 w tym przypadku. Zawsze mówię, że z 2 powtórzenia zrobię, a ile dalej wejdzie, to przekonam się wtrakcie;-)%-). Cieszy mnie przyrost siły w wyciskaniu. [...]

[...] takie insynuację są nieprawdziwe.To że ty pamiętasz Barce tylko z obecnych czasów w których wszystko wygrywają to nie mój problem. kilku jest ciapciaków ale to nie znaczy że wszyscy. No tak zapomniałem,jest Wojtek przyszły brmkarz Barcy, Piszczek którym Real się interesuje,jest Kuba bileciarz kapitan bez jaj no i Lewy najbardziej [...]

[...] ucztę;-) tylko czuje jakiegoś małego klina;d chyba przez to ze sie od tyg tej niedzieli nie mogłęm doczekac;d od jutra do srody planuje poleciec praktycznie na samym białku znaczy sie fatu tyle co z 7-10 jajek;d wiec pewno ogólnie wyjdzie z 50-60g, oprócz jajek z 1kg kuraka i wpc;d pon i wtorek zrobie trening depeletion i aero, sroda samo aero i [...]

Ten sam schemat jak ogólnie jestem trochę inny :-P? Znaczy no mam nadzieje trochę większy. Chodzi o to ze do zawodów zostało 6 tygodni, a ja nie mam humoru, chęci na trening, wyplaszczylo mnie i sądzę że trochę naszedlem woda. Co, mam obcinać wegle dalej i cardio dodać? Paranoja :) A takie naprzemienne działania dadzą mi siłę i parę na dobry [...]

jakie warzywa jesz i co znaczy dużo? wzdęcia może powodować gluten i nabiał- spróbuj wykluczyć wpierw nabiał i obserwuj. Jesli bedzie sie dalej powtarzało- to samo z glutenem To co mam pod ręką. Staram się jeść około 500g dziennie czasem więcej z czego np. 100g to pomidor 200 kalafior i 200 sok z marchwii. Fasolka zolta , zielona , brokuły. To już [...]

[...] najbardziej rozciągnięty w grupie, a wyskoku nie miałem potężnego. W liceum to samo, gimnastykę miałem w małym palcu a skoka brakowało. Doszła siłka i dopiero poczułem co znaczy latać 3.30 przy wzroście 180cm :) Reasumując, rozciąganie jest dobre bo zapobiega niektórym kontuzjom, większa mobilność w stawach zawsze na plus, jeżeli połączyć te [...]